MENANGANI hanya lima saja faktor kesehatan dapat mencegah jutaan kematian prematur sekaligus meningkatkan harapan usia hidup hampir lima tahun. Kelima faktor tadi disorot oleh Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) belum lama ini dalam sebuah laporannya.

Kelima faktor tadi adalah  buruknya nutrisi anak-anak, seks tidak aman, alkohol, sanitasi dan kesehatan yang buruk,dan tekanan darah tinggi. Kelima faktor jadi penyebab seperempat dari 60 juta kematian prematur di seluruh dunia setiap tahun.

Namun kalau masalah kurang memadainya makanan bergizi jadi risiko besar terhadap kesehatan bagi mereka yang tinggal di negara-negara miskin, obesitas dan kelebihan berat badan merupakan ancaman lebih besar di negara-negara kaya. Begitupun, problema obesitas dan kegemukan menyebabkan kematian lebih banyak di seluruh dunia daripada kekurangan gizi.

“Dunia menghadapi beberapa risiko tertentu, ancaman besar dan luas terhadap kesehatan,” ungkap WHO dalam laporannya Global Health Risks. Laporan tersebut meneliti 24 ancaman besar terhadap kesehatan.

Strategi
Laporan tadi menekankan, mengakui dan meneliti semua risiko tadi akan membantu para pembuat undang-undang menyusun berbagai strategi untuk membantuk meningkatkan kesehatan dengan cara-cara yang paling luas dan paling efektif dalam pembiayaan.

“Membaiknya kesehatan berbagai keuntungan pun akan didapat,” ujar laporan tadi. “Mengurangi beban penyakit di negara-negara miskin bisa meningkatkan level pendapatan, yang pada gilirannya akan lebih membantu mengurangi berbagai ketidaksetaraan kesehatan.”

Laporan tadi memperingatkan bahwa walaupun sejumlah faktor risiko besar terhadap kesehatan semisal  merokok, obesitas dan kegemukan, biasanya dikaitkan dengan negara-negara kaya, lebih tiga perempat dari beban global secara keseluruhan akibat penyakit-penyakit yang disebabkannya kini terjadi di negara miskin dan negara berkembang.

“Berbagai risiko kesehatan kini mengalami transisi: populasi menua lantaran sukses menghadapi berbagai penyakit menular; pada waktu sama, pola-pola aktivitias fisik dan makanan, konsumsi alkohol dan tembakau mengalami perubahan,” papar laporan tadi.

“Memahami peran semua faktor risiko itu merupakan hal penting untuk mengembangkan strategi-strategi gamblang dan efektif untuk meningkatkan kesehatan global.”

Cantumkan
Badan kesehatan PBB berkedudukan di Jenewa itu mencantumkan berbagai risiko kematian utama di dunia seperti tekanan darah tinggi (bertanggungjawab atas 13 persen dari kematian global), penggunaan tembakau (9 persen), glukosa darah yang tinggi (6 persen), kurang olahraga (6 persen), dan obesitas atau kelebihan berat badan (5 persen).

Faktor-faktor itu memperbesar risiko berbagai penyakit kronis dan sebagian dari pembunuh terbesar seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker, serta mempengaruhi “negara-negara di semua kelompok lapisan pendapatan,” papar laporan itu.

WHO mengatakan studinya yang menggunakan data dari 2004 -- terbaru yang bisa diperoleh -- menunjukkan betapa kesehatan kini menjadi “hal global” dan memperingatkan bahwa negara-negara berkembang kini makin menghadapi beban risiko ganda terhadap kesehatan.

“Negara-negara termiskin masih menghadapi tinggi dan terkonsentrasinya beban akibat kemiskinan, kekurangan gizi, seks tak aman, air tidak aman dan sanitasi,” paparnya. “Pada waktu sama, faktor-faktor risiko makanan pemacu tekanan darah tinggi, kolesterol dan obesitas, serta tak memadainya pergerakan badan, jadi biangkeladi kian besarnya proporsi beban penyakit secara total.”

WHO menambahkan, jika risiko-risiko dalam laporannya tadi tak ada maka pengharapan usia hidup akan rata-rata hampir sedekade lebih panjang dalam 2004 bagi seluruh populasi global. (Analisa)

Baca Selengkapnya......

1. Ketulusan

Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada,pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta.Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak". Tentu akan lebih deal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Rendah hati

Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain.

Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang dibawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan

sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya. Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Positif Thinking

Orang yang bersikap positif selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi  daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam,dsb.

5. Periang

Karena tidak semua orang dikaruniai tempramen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati.Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa menertawakan  situasi, orang lain,juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

6. Bertanggung Jawab

Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya.

Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapa pun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Percaya Diri

Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Jiwa besar

Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Easy Going

Orang yang "Easy Going" menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

10. Empati

Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Baca Selengkapnya......

Nggak cukup cantik dan seksi saja untuk membuat pria tergila-gila. Di artikel kali ini, pria buka-bukaan soal tipe pacar ideal yang akan membuat kaum adam bertekuk lutut dan tak berpaling lagi. Apa tuh?

Walau awalnya bahagia, lama-lama pria juga akan bosan punya kekasih cantik dan seksi namun tak bisa diajak bicara. Wanita semacam ini hanya untuk dikagumi, namun tak akan duduk di urutan pertama wanita yang akan diincar untuk menjadi pasangan hidup.

Menurut  Askmen, para pria buka mulut soal wanita idaman yang akan membuat mereka tergila-gila. Hasilnya, ini dia 10 ciri-ciri wanita impian pria untuk menjadi kekasihnya.

10. Wanita yang Mandiri

Tak ada seorang pria pun yang ingin menjadi baby sitter untuk pacarnya. Pria lebih suka wanita yang mandiri bahkan bisa bekerja dan memenuhi kebutuhan hidupnya dengan usahanya sendiri. Ia justru akan meminjamkan bahunya ketika sang pria membutuhkan. Namun walau semandiri apapun, pria juga selalu ingin merasa dibutuhkan.

Boleh saja bergantung pada pria tapi jangan keterlaluan. Sesekali Anda boleh kok manja dan minta tolong tapi jika terlalu bergantung bisa-bisa dia kabur. Selain itu, seorang wanita yang mandiri biasanya amat sangat bisa diandalkan. Ia bisa mengatur sendiri hidupnya dengan baik dari sisi finansial ataupun emosional. Ia pun bisa menikmati waktu jauh dari Anda walaupun rasa rindu itu tak bisa tertahankan.

9.Wanita yang Cerdas

Seorang wanita yang cerdas punya berbagai cara agar membuat pria tidak merasa bosan ketika berada di dekatnya. Ia akan selalu memberikan kejutan kecil yang mungkin tak pernah Anda duga. Seorang wanita yang cerdas tentunya juga memiliki wawasan yang luas di luar masalah kecantikan dan model baju terbaru. Para pria tentunya akan sangat senang jika memiliki lawan bicara yang bisa merespon dengan baik topik yang dibicarakan.

8.Wanita yang Satu Hati soal Seks

Seks bisa menjadi masalah yang paling penting dewasa ini. Ketidakcocokan masalah seks bisa jadi problem yang mengganjal dalam hubungan Anda. Seorang pacar yang hebat sedikitnya mengerti selera seksual kekasihnya. Tidak harus secara keseluruhan dan menuruti semua hasrat sang kekasih. Tapi setidaknya mengerti, berkomunikasi secara terbuka dan bisa mengimbangi serta mengendalikan ke hal yang positif.

7. Wanita yang Cantik

Mungkin ini adalah hal yang biasa, tapi juga penting. Layaknya istri, pacar yang hebat juga pastinya ingin selalu terlihat cantik di mata kekasihnya. Bukan hanya untuk Anda setidaknya untuk dirinya sendiri. Ia selalu berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Ingat, cantik bukan berarti ia harus berdandan bak model dunia. Yang penting bersih, serasi dan sesuai dengan kondisi.

6. Wanita yang Menghormati Kekasihnyai

Ini hal yang penting. Pria senang punya pacar yang menghormati dan menghargainya sebagai lelaki. Intinya, dia adalah wanita yang selalu mendengarkan Anda walaupun ia tak selalu setuju dengan pendapat dan pemikiran Anda. Dan tentunya ia juga tak pernah lelah berada disisi Anda ketika saling membutuhkan. Pacar yang baik tak akan melecehkan atau membuat Anda malu di depan teman-teman ataupun keluarga dan selalu membicarakan masalah pribadi hanya untuk kalian berdua saja.

5. Wanita yang Menghargai Kepribadian Kekasihnya

Secara tak sadar kadang sifat pria berubah sesuai dengan keinginan kekasihnya. Sifat-sifat dan kebiasaan ala lelaki menjadi berkurang atau hilang sama sekali karena perintah sang pacar. Nah, kekasih semacam ini biasanya akan dihindari pria. Walau cinta mati pada kekasihnya, seorang lelaki tetap merasa perlu waktu untuk berkumpul dengan teman-teman lelakinya.

Pria dan Wanita punya kebiasaan masing-masing yang sangat berbeda. Hargai perbedaan masing-masing dan berikan waktu untuk kehidupan lain di luar kisah asmara Anda.Kekasih yang dengan penuh pengertian memberika waktu bahkan mendukung jika kekasihnya hang-out bersama teman-temannya justru membuat pria makin tergila-gila.

4. Wanita Bisa Mengontrol Emosi

Pada dasarnya semua wanita cenderung menjadi tukang ngomel. Pacar yang baik tahu kapan waktunya untuk menahan amarah dan kapan waktu yang tepat untuk mengeluarkannya. Beberapa perilaku pria kerap membuat wanita terganggu, hal ini lah yang kerap menyebabkan perselisihan. Pada kesalahan-kesalahan kecil usahakan untuk bicarakan secara baik-baik, tak perlu tensi tinggi. Pria akan lebih mudah mendengarkan wanita dalam nada yang lembut.

3. Wanita Cepat Akrab Dengan Teman dan Keluarga Kekasihnya

Pacar yang hebat tak sekadar mau membantu ibu Anda di dapur, mendengarkan cerita ayah Anda dan hang out bersama teman-teman Anda. Ia melakukan hal tersebut bukan hanya untuk menyenangkan kekasihnya, tapi benar-benar menikmati kegiatan tersebut dan melakukannya dengan sepenuh hati. Pacar yang baik sangat menghargai orang-orang yang dianggap penting oleh kekasihnya.

Dia juga tak akan meminta pria pujaan hatinya untuk menjauhi teman-teman dekatnya. Ketika teman si pria sedang patah hati, pacar yang baik akan menyarankan kekasihnya untuk mengajak sahabatnya pergi bersenang-senang. Bukti bahwa kekasih Anda demikian adalah, teman-teman Anda tak akan bersikap negatif atau terkesan berat hati jika pacar Anda akan hang-out bersama mereka.

2. Wanita yang Mencintai Sepenuh Hati

Jika Anda menemukan wanita yang mencintai Anda dengan sungguh-sungguh, apa adanya dan tanpa rekayasa sebaiknya jangan sia-siakan dia. Wanita yang tidak berusaha mengubah kekasihnya sangat sulit untuk ditemukan. Tentu saja setiap orang punya kebiasaan yang menjengkelkan tapi, jika ia mencintai Anda sepenuh hati, ia pasti akan berusaha memakluminya. Cara lain untuk mengetahui ia sangat mencintai Anda adalah coba perhatikan cara ia memandang dan memperlakukan Anda. Jika Anda tak merasakan getaran-getaran cinta sebaiknya jangan dipaksakan. Jika ia mencintai Anda, sedikit hal sepele bisa jadi penting untuknya.

1. Wanita Menjadikan Anda Pria yang Lebih Baik

Pada dasarnya setiap pria yang memiliki kekasih atau istri yang hebat akan berkata pasangannya lah yang membuatnya ingin menjadi orang yang lebih baik. Tak perlu kata-kata atau tindakan untuk membuat si pria merasa demikian. Hal tersebut terjadi begitu saja tanpa disadari.

Secara otomatis sang pria akan berusaha memperbaiki hidupnya, lebih perhatian pada adik perempuannya, berusaha mengatur hidupnya lebih baik, dan melakukan berbagai hal untuk membuat dirinya lebih baik. Secara tak sadar si pria kadang-kadang juga tak menyadari apa motivasinya melakukan itu semua. Well, itu semua pastinya karena cinta!.

Baca Selengkapnya......

Sebagai pria dan wanita modern, mungkin Anda tidak lagi khawatir mengenai jodoh dan pasangan hidup di masa mendatang. Hingga kini Anda masih  jomblo sementara teman-teman seangkatan sudah mempunyai gandengan tetap. Namun justru teman-teman yang "iri" akan kemerdekaan dan kebebasan Anda.

Nah, berikut ini beberapa alasan mengapa menjadi Jomblo merupakan sesuatu yang menyenangkan:
1. Bebas memilih pasangan.

Menjadi jomblo akan memberikan kebebasan bagi Anda untuk mencari pendamping hidup yang tepat. Anda bebas berteman dengan siapa saja dan memilih siapa saja yang paling cocok dengan sifat Anda. Dengan demikian Anda telah mengurangi resiko terjadinya "kesalahan" di kemudian hari, karena Anda memutuskan untuk menikahi pasangan dengan cinta dan bukannya karena frustasi dikejar usia. Seperti yang kita ketahui, banyak pria dan wanita menikah karena beberapa hal yang salah, seperti faktor usia, teman-teman sebaya yang telah menikah, dorongan dari orang tua, dll. Dengan menyisihkan waktu lebih lama menjadi jomblo, berarti Anda turut serta dalam mengurangi angka perceraian di dunia.

2. Fokus pada karir

Dengan menjadi jomblo, Anda dapat memusatkan perhatian untuk mencapai puncak prestasi pada karir. Anda tidak perlu memusingkan kekasih Anda jika ada tawaran kerja menarik di luar kota atau bahkan di luar negeri sekalipun. Apabila suatu saat Anda berada di puncak karir, tak pelak lagi banyak pria atau wanita yang akan berlomba untuk menjadi pendamping hidup Anda. Bukankah dengan demikian Anda mendapat 2 keuntungan sekaligus? Yakni karir dan asmara yang sukses. Lagi pula di jaman modern seperti ini semakin banyak wanita yang memilih untuk berkarir dari pada berumah tangga.

3. Ruang gerak menjadi lebih luas

Ketika Anda menjadi jomblo, kehidupan Anda merupakan dunia kecil Anda. Anda bebas memilih apa yang Anda inginkan atau tidak, Anda bebas untuk pergi kemana saja, melakukan apa saja dimana dan kapan saja. Tidak ada orang yang akan melarang ataupun mengekang Anda. Anda dapat mengenakan pakaian kesenangan yang mungkin sudah penuh "lubang angin" tanpa perlu merasa khawatir akan dipandang aneh oleh orang lain, misalnya. Pendeknya, Anda bebas menjadi diri Anda sendiri tanpa perlu mempedulikan orang lain.

4. Bebas berkencan

Ketika Anda sendiri, Anda bebas untuk berkencan dan bahkan bercinta dengan siapa saja. Anda tidak terikat peraturan yang mengharuskan Anda bercinta hanya dengan seseorang. Anda bahkan mempunyai kebebasan untuk mengkoleksi beberapa partner bercinta, misalnya.

5. Memperkaya diri sendiri

Selama Anda masih jomblo Anda tidak perlu pusing membeli hadiah yang dapat menyenangkan pasangan. Anda juga tidak harus menyisihkan uang untuk memenuhi anggaran-anggaran rumah tangga seperti orang yang telah menikah. Anda bebas membelanjakan uang Anda untuk kesenangan pribadi dan tidak harus mempertanggung jawabkan pengeluaran finansial Anda terhadap orang lain.

6. Menikmati kesendirian

Sendiri bukan berarti sepi. Dengan tidak adanya pasangan, berarti Anda tidak harus bersiap-siap menghadapi suasana hati doi yang tidak menentu. Anda juga tidak harus makan hati karena mendengar omelan pasangan yang mungkin tidak jelas arahnya dan yang pasti tidak akan ada pertengkaran yang menguras waktu dan tenaga.

7. Hobi Anda tetap aman.

Setelah Anda mempunyai pasangan, tentu sedikit banyak waktu Anda akan tersita untuk menemani pasangan. Nah, dengan menjadi jomblo, Anda tetap dapat menjalankan hobi Anda sesuka hati. Anda tetap dapat mengkoleksi benda-benda kesukaan Anda atau mendandani mobil Anda juga tidak perlu menyembunyikan koleksi film-film "panas" dari pandangan mata si dia. Anda juga dapat mempercantik diri selama berjam-jam di spa langganan Anda.

8. Tak perlu berkompromi.

Menjadi jomblo juga berarti Anda tidak perlu menetapkan "area abu-abu" dengan pasangan. Anda juga tidak perlu sembunyi-sembunyi ketika melirik seorang gadis manis atau pria yang ganteng. Anda juga tidak perlu bertenggang rasa agar pasangan tidak tersinggung dengan ucapan atau sikap Anda.

Inti dari semua ini adalah, jangan takut untuk menjadi jomblo. Tapi ambillah sisi positif sebagai seorang jomblo. Dengan demikian Anda dapat mengurangi resiko mengambil langkah-langkah fatal yang akhirnya membuahkan berbagai kesulitan dalam hidup Anda. Sebaliknya, tangkap semua kesempatan untuk menjadikan hidup Anda lebih baik di masa mendatang.

Baca Selengkapnya......

Kanker prostat adalah salah satu dari 10 penyakit tersering yang menimpa pria. Sayang, para pria kerap tidak sadar dengannya sampai penyakit ini menyebar dan makin sulit diterapi.

Bisa jadi ini akibat terlalu banyaknya gejala yang ada. Setidaknya, ada cara mengenali gejala kanker prostat. Mari kita lihat tanda-tanda berikut ini :

1. Sulit berkemih
Bisa berupa perasaan ingin berkemih tapi tidak ada yang keluar, berhenti saat sedang berkemih, ada perasaan masih ingin berkemih atau harus sering ke toilet untuk berkemih karena keluarnya sedikit – sedikit. Gejala ini akibat  membesarnya kelenjar prostat yang ada di sekitar saluran kemih karena ada tumor di dalamnya sehingga mengganggu proses berkemih. Kelenjar prostat akan makin besar seiring bertambahnya usia seseorang. Karena itu, periksa diri ke dokter untuk membedakan apakah hanya pembesaran prostat ataukah kanker.

2. Nyeri saat berkemih
Problem ini juga akibat adanya tumor prostat yang menekan saluran kemih. Namun, nyeri ini juga bisa merupakan gejala infeksi prostat yang disebut prostatitis. Bisa juga tanda hiperplasia prostat yang bukan merupakan kanker.

3. Keluar darah saat berkemih
Gejala ini jarang terjadi, namun jangan diabaikan. Segeralah periksa ke dokter meski darah yang dikeluarkan hanya sedikit, samar – samar atau hanya berwarna merah muda. Kadangkala infeksi saluran kemih juga bisa menyebabkan gejala ini.

4. Sulit ereksi atau menahan ereksi
Tumor prostat bisa saja menyebabkan aliran darah ke penis yang seharusnya meningkat saat terjadinya ereksi menjadi terhalang sehingga susah ereksi. Bisa juga menyebabkan tidak bisa ejakulasi setelah ereksi. Tapi sekali lagi, pembesaran prostat bisa saja menyebabkan munculnya gejala ini.

5. Darah pada sperma
Gejala ini, seperti darah pada urin, bisa timbul tidak terlalu jelas. Darah tidak dalam jumlah banyak dan hanya menyebabkan warnanya berubah menjadi merah muda. Meski begitu patut diwaspadai

6. Sulit Buang Air Besar (BAB) dan ada masalah saluran pencernaan lainnya
Kelenjar prostat terletak di bawah kandung kemih dan di depan rektum. Akibatnya, bila ada tumor pencernaan akan terganggu. Namun perlu diingat, sulit BAB yang terus menerus terjadi juga bisa menyebabkan pembesaran prostat karena terjadi tekanan pada kelenjar secara terus menerus. Sulitnya BAB dan gangguan saluran cerna bisa juga mengindikasikan kanker usus besar.

7. Nyeri terus menerus di punggung bawah, panggul atau paha dalam bagian atas
Sering, kanker prostat menyebar di wilayah-wilayah ini, yaitu pada punggung bawah, panggul dan pinggul sehingga nyeri yang sulit dijelaskan di bagian ini bisa menjadi tanda adanya gangguan.

8. Sering berkemih di malam hari
Jika Anda sering terbangun di malam hari lebih dari sekali hanya untuk berkemih, periksalah segera ke dokter.

9. Urin yang menetes atau tidak cukup kuat
Gejala ini mirip inkontinensia urin (ngompol). Urin tidak dapat ditahan hingga perlahan keluar dan menetes. Atau kalau pun keluar aliran tidak cukup kuat.

10. Usia di atas 50 dan mempunyai faktor resiko
Karena tidak menimbulkan gejala maka pria yang memiliki faktor risiko sebaiknya memeriksakan diri secara rutin. Faktor risiko ini termasuk adanya anggota keluarga yang menderita kanker terutama jika itu sang ayah,  obesitas/kegemukan dan merokok merupakan salah satu faktor risiko kanker prostat.

Baca Selengkapnya......

ISTILAH kecanduan cinta mungkin bukan istilah yang umum terdengar. Istilah yang sudah umum beredar seperti kecanduan minum, alkohol, narkoba, rokok, kerja, dan lain sebagainya. Meski pun “barang” nya cinta, bukan berarti aman-aman saja bagi pecandunya dan tidak membawa dampak apapun juga.

Justru, dampak dari kecanduan cinta ini sama buruknya untuk kesehatan jiwa seseorang. Buktinya, sudah banyak kasus bunuh diri atau pembunuhan yang terjadi akibat kecanduan cinta meski korban maupun pelaku sama-sama tidak menyadarinya.

Di dalam masyarakat sudah banyak sekali kesalahan dalam mempersepsi atau mengartikan cinta sejati dengan cinta yang bersifat candu. Berbagai film, sinetron, ataupun lagu-lagu turut andil dalam menyarukan kondisi kecanduan cinta dengan cinta sejati.

Akibatnya, banyak orang terjebak dalam pengertian yang keliru antara kecanduan cinta dengan cinta sejati. Contoh ekstrimnya, ada orang yang bunuh diri karena ditinggal pergi kekasih, dan orang menilai bahwa cerita ini mencerminkan kisah cinta sejati.

Tanda Kecanduan
Pada umumnya individu yang mengalami kecanduan cinta menunjukkan beberapa tanda.
1. Adanya pikiran obsesif, misalnya terus-menerus curiga akan kesetiaan pasangan, terus- menerus takut ditinggalkan pasangan sehingga selalu ikut ke manapun perginya sang kekasih atau pasangan.

2. Selalu menuntut perhatian dari waktu ke waktu, tanpa ada toleransi dan pengertian.

3. Manipulatif. Berbuat sesuatu agar pasangan mengikuti kehendaknya dan memenuhi kebutuhannya. Misalnya, mengancam akan memutuskan hubungan jika mementingkan hobinya.

4. Selalu bergantung pada pasangan dalam segala hal, apapun juga. Mulai dari minta pendapat, mengambil keputusan sampai dengan memilih warna pakaian.

5. Menuntut waktu, perhatian, pengabdian dan pelayanan total sang pasangan. Jadi, pasangan tidak bisa menekuni hobinya, jalan-jalan dengan teman-teman kelompoknya, atau bahkan memberikan sebagian waktunya untuk orang tua serta keluarga.

6. Menggunakan seks sebagai alat untuk mengendalikan pasangan. Menganggap seks adalah cinta dan sarana untuk mengekspresikan cinta.

7. Tidak bisa memutuskan hubungan, meski merasa amat tertekan karena “berharap” pada janji-janji surga pasangan.

8. Kehilangan salah satu hal terpenting dalam hidup, misalnya pekerjaan atau keluarga inti demi mempertahankan hubungan.

Tidak Puas
Jadi, tidak ada istilah “puas” dalam setiap hubungan yang terjalin antara orang yang kecanduan cinta dengan pasangannya. Ibaratnya seperti mengisi gelas bocor yang tidak pernah bisa penuh jika diisi, karena begitu airnya dituang lantas langsung keluar lagi dan airnya tidak pernah luber.

Demikian juga orang kecanduan cinta, mereka tidak pernah mampu membagikan cinta secara tulus pada orang lain karena selalu merasa kehausan cinta. Oleh sebab itu, banyak di antara mereka yang sering berganti pasangan karena merasa harapan mereka tidak dapat dipenuhi sang kekasih. Padahal, meski puluhan kali mereka berganti pasangan, individu yang kecanduan cinta akan sulit membangun hubungan yang stabil dan abadi.

Sayangnya, banyak dari mereka yang tidak sadar, bahwa sumber masalah justru ada pada diri sendiri. Mereka lebih sering menyalahkan mantan-mantan kekasih atau pasangannya. (Analisa)

Baca Selengkapnya......

Mengajak pacar ber-candlelight dinner? Hhhmmm…kanapa nggak. Konon, memang itu kok salah satu ajakan kencan yang ditunggu-tunggu para wanita. Tapi ingat lho, yang namanya makan malam terlebih pada saat berdua dengan pacar, tentu ada aturan mainnya.

1. Memilih tempat.

Akan lebih baik jika Anda memilih tempat yang cocok dengan suasana hati Anda dan pasangan. Apakah memilih suasana romantis atau bernuansa klasik. Soalnya ini penting untuk menarik perhatian si dia. Artinya, jangan sekali-kali meninggalkan kesan buruk kepada pasangan hanya gara-gara tempat yang kurang oke.

2. Pesan lebih awal.

Biar kesan pacar kepada Anda terus membaik, pesanlah tempat beberapa hari sebelumnya. Terlebih jika restorannya cukup terkenal. Ya…supaya Anda dan pasangan nggak perlu mengantri meja kosong segala. Pun patut diketahui apakah restoran tersebut menerima kartu kredit atau tidak. Tak kalah pentingnya adalah mengetahui ketentuan berpakaian di restoran tersebut. Pasalnya, saltum alias salah kostum itu bisa merusak mood dan selera makan Anda, lho.

3. Jangan cepat-cepat.

Saat mengunyah makanan, janganlah terlalu cepat ataupun terlalu penuh di mulut Anda. Ingat lho, Anda tengah makan dengan siapa? Pacar! Karenanya, jika Anda terlalu lahap bisa-bisa santapan Anda sudah tandas sementara sang kekasih masih asyik menyantap hidangannya.

4. 10 detik saja, kok.

Sebab itu, daripada bengong atau menjadi penonton pasangan yang tengah bersantap, ada baiknya Anda menghitung waktu saat mengunyah. Caranya? Setiap kali mengunyah dalam hati pun menghitung selama 10 detik, baru kemudian memasukkan suapan berikutnya. Repot? Ya, namanya juga demi menjaga imej di depan pacar, bukan?

5. Jangan bicara kalau lagi mengunyah.

Bukan apa-apa, katanya sih tidak yang lebih buruk dibandingkan melihat seseorang berbicara dan mengunyah pada saat bersamaan. Makanya, hindari deh yang namanya menyeruput sup hingga berbunyi, mengecap-ngecap atau mengunyah dengan mulut terbuka.

6. Ingat serbet.

Taruhlah selalu serbet di pangkuan Anda dan jangan sekali-kali menggantungkannya di krah kemeja Anda. Kemudian, jika Anda ingin ke toilet misalnya, jangan letakkan serbet tersebut di atas meja tapi kursi dengan rapi.

7. Bersikap ramah.

Meski sedang menikmati hidangan lezat, bukan lantas nggak bisa bersikap ramah plus mesra kepada pasangan lho. Jadi, tataplah selalu pasangan Anda dengan pandangan mesra. Jangan lupa diselingi senyuman manis ya.

8. Melayani.

Maksudnya bukan melayani laiknya yang dilakukan para waiter, lho. Tapi melayani di sini misalnya mencoba menanyakan kepada pasangan apakah sup atau steak yang lagi disantapnya cukup lezat. Kemudian, jika pasangan Anda membutuhkan sesuatu misalnya, cepatlah menggubit kepada pelayan sampai si pelayan melihatnya.

9. Jangan sekali-kali menahan sendok atau garpu.

Kenapa? Karena jika terlalu lama menahansendok atau pun garpu yang berisi makanan, bukan tidak mungkin makanan itu akan berceceran. Oleh sebab itu, suapkan langsung sendok atau garpu ke dalam mulut.

10. Jorok? Nggak deh.

Jika ada makanan yang terselip di sela-sela gigi, jangan membersihkannya dengan garpu, sedotan, atau pun jari…iiihhhh. Tapi bersihkanlah dengan tusuk gigi seraya ditutupi serbet atau pun tisu. Atau yyang paling aman, mintalah waktu sejenak pergi ke toilet guna membersihkannya. Di toilet, selain sekalian bercermin, Anda akan lebih leluasa membersihkan sisa-sisa makanan tersebut.

Baca Selengkapnya......